Что взять с собой в поезд для детей
Перейти к содержимому

Что взять с собой в поезд для детей

  • автор:

Что взять с собой в поезд. Список вещей в дорогу

Shutterstock

Второпях при сборах в путешествие можно забыть нужные вещи. В современных поездах чаще всего можно купить необходимые предметы гигиены, а вот заменить забытые дома наушники будет проблематично. РБК Life составил чек-листы, которые помогут ничего не забыть при сборах в короткую или длинную поездку на поезде.

Список вещей в поезд

  • Документы (паспорт, ОМС, билеты).
  • Техника (мобильный телефон, зарядка, наушники).
  • Зубная щетка и паста.
  • Полотенце.
  • Тапочки.
  • Одежда для сна.
  • Еда, пакетики с чаем или кофе.
  • Аптечка.

Shutterstock

Фото: Shutterstock

В короткую поездку (1–2 дня) можно взять минимум вещей для поезда, перечисленных в списке. В дальнюю дорогу для комфортного путешествия нужно больше вещей.

Длительная поездка

  • Столовые приборы: тарелка, контейнер с крышкой (в нем удобно заваривать кашу или лапшу быстрого приготовления), вилка, ложка, бытовой нож (желательно в чехле), кружка или многоразовый стакан. Как правило, в поездах бесплатно дают стакан, но иногда их не хватает.
  • Многоразовая бутылка для воды.
  • Дорожный несессер с предметами личной гигиены (зубная щетка и паста, мыло, дезодорант, расческа, туалетная бумага, влажные салфетки, антисептик для рук).
  • В некоторых поездах работает душ. Полотенце, одноразовые тапочки, шампунь и гель можно купить у проводника или взять с собой.
  • Развлечения. Выбирайте в зависимости от вашего хобби.

Shutterstock

Фото: Shutterstock

В дальнюю дорогу все вещи для поезда лучше сложить в отдельную сумку. Так не нужно будет постоянно доставать багаж и рыться в чемодане в поисках зубной щетки или книги.

Что взять в поезд из еды

  • Быстрорастворимая каша.
  • Сухофрукты.
  • Орехи.
  • Сладкое к чаю (печенье, шоколад, зефир).
  • Фрукты (яблоки, апельсины). Выбирайте те, что долго не портятся
  • Овощи (томаты, огурцы, вареная кукуруза, вареный картофель).
  • Готовые супы в реторт-пакетах. Их можно хранить при температуре от 0 до 20 °С и есть даже холодными.
  • Копченая колбаса или сосиски.
  • Сыр (можно взять мягкий сливочный сыр в пакетиках).
  • Хлеб или лаваш.
  • Вареные яйца.
  • Лапша быстрого приготовления.
  • Чай в пакетиках.
  • Растворимый черный кофе или 3 в 1.
  • Сухое молоко, сахар и соль (по необходимости).

Shutterstock

Фото: Shutterstock

Чтобы еда не испортилась без холодильника, выбирайте такие продукты, которые могут «пережить» путешествие. Как вариант — взять сумку-холодильник. Конечно, она не сохранит скоропортящиеся продукты в длительной поездке, но на сутки точно продлит им жизнь.

Одежда для поездки в поезде

  • Сменная одежда — та, в которой вы будете в течение дня. В поездку от суток лучше взять удобную футболку, шорты или штаны, кофту по необходимости.
  • Одежда для сна. В современных поездах тепло даже зимой, поэтому не обязательно брать самую толстую пижаму.
  • Белье и носки.
  • Тапочки или кроксы. Не пренебрегайте удобной обувью для поезда. В однодневной поездке вам, может быть, хватит и вашей обуви (особенно, если это кроссовки), а вот в длинном путешествии без сменки не обойтись.

Shutterstock

Фото: Shutterstock

Документы и техника

  • Паспорт.
  • Полис обязательного медицинского страхования. С ОМС можно обратиться за бесплатной медицинской помощью на всей территории России, при этом неважно, в каком регионе страны вы зарегистрированы или проживаете [1].
  • Банковская карта и наличные. На всякий случай лучше снять небольшую сумму денег на непредвиденные расходы, например, покупку шоколадки к чаю во время остановки.
  • Мобильный телефон с зарядкой.
  • Проводные наушники или беспроводные наушники с зарядкой для них.
  • Электронная книга.
  • Ноутбук и зарядка, чтобы смотреть фильмы в дальней дороге.
  • Пауэрбанк.

Shutterstock

Фото: Shutterstock

Аптечка в поезд

  • Средства от боли и жара.
  • Препараты для желудка и кишечника («Лоперамид», «Смекта»).
  • Противогистаминные средства (от аллергии).
  • Антисептический раствор («Хлоргексидин», «Мирамистин»)
  • Вата, бинт и лейкопластырь.
  • Лекарства от хронических заболеваний.

Shutterstock

Фото: Shutterstock

Обязательно соберите аптечку с лекарствами, которые вы регулярно принимаете. Проводники могут оказать первую помощь в случае, если она понадобится, а вот привычных таблеток (например, от головной боли) в аптечках у них нет [2].

Для короткого путешествия можно сложить лекарства или витамины в небольшую таблетницу.

Развлечения в поезде

Учтите, не на всем участке дальней дороги есть стабильный интернет, так что, помимо мобильного телефона, лучше придумать себе еще какой-нибудь досуг. Варианты, чем можно заняться в поезде:

  • Почитать бумажную или электронную книгу.
  • Заняться рукоделием, например, вышивкой или вязанием.
  • Слушать музыку, подкаст или аудиокнигу.
  • Посмотреть фильм (обязательно в наушниках, чтобы не мешать другим пассажирам поезда).
  • Разгадать сканворд, кроссворд или судоку.
  • Поиграть в карты с попутчиками.
  • Поиграть в электронные игры. Можно установить несколько приложений или воспользоваться подборкой игр, которые работают даже без интернета.
  • Сыграть в настольную игру.

Shutterstock

Фото: Shutterstock

Что взять в поезд с детьми

Список будет зависеть от возраста, количества детей и длительности пути. С маленьким ребенком в дорогу потребуются:

  • Подгузники.
  • Влажные салфетки, влажная туалетная бумага.
  • Складной горшок.
  • Аптечка для ребенка (детское жаропонижающее, антисептик, пластыри).
  • Сменная одежда (футболка, штаны, комбинезон — главное, чтобы ребенку было комфортно).
  • Удобная обувь.
  • Еда и перекус (например, детское питание).
  • Бутылочка с водой.
  • Развлечения в дорогу (любимая игрушка, аудиоплеер со сказками или книжка с картинками).
  • Складная коляска.

Shutterstock

Фото: Shutterstock

Что не стоит брать с собой в поезд

По правилам РЖД пассажир поезда на один билет может бесплатно взять с собой ручную кладь не более 36 кг (для вагонов СВ — 50 кг). Размер клади в сумме трех измерений не должен превышать 180 см. В ручной клади не должно быть зловонных, огнеопасных, отравляющих, легковоспламеняющихся, взрывчатых и других опасных веществ, а также вещей и предметов, которые могут повредить или загрязнить вагон, собственность других пассажиров [3].

Теоретически «загрязнить вагон» можно и зубной пастой, но это не значит, что ее нельзя провозить. Однозначно в вагон нельзя брать пиротехнику (например, салюты, фейерверки), холодное оружие (например, большие ножи тоже не рекомендуют), а вот огнестрельное можно, если оно находится в чехле, кобуре или специальном футляре, в разряженном состоянии отдельно от патронов и на него есть документы.

Проводники не рекомендуют брать из дома постельное белье. Некоторые пассажиры считают, что так можно сэкономить, но при этом забывают, что в стоимость услуги предоставления постельного белья входят все постельные принадлежности, в том числе подушка, одеяло и матрас. То есть, если не брать постельное белье, то воспользоваться подушкой уже не получится.

В поезде можно провозить алкоголь, а вот распивать его — запрещено. Если увидят проводники — будут проблемы. Алкоголь можно законно приобрести и выпить только в вагоне-ресторане (свой там пить тоже нельзя) [4].

Также не забывайте о других пассажирах, когда собираете вещи или продукты в поезд. Запах копченой рыбы или курицы приятен не всем, как и чьи-то любимые духи или пахнущий дезодорант.

Как путешествовать с детьми на поезде: советы родителям, что взять с собой, чем занять ребенка

Чаще всего люди предпочитают путешествовать на самолете. Потому что это в разы быстрее. Но бывают случаи, когда без поездке на поезде не обойтись (в силу высокой стоимости авиабилетов или отсутствия авиасообщения между пунктом отправки и пунктом прибытия). Людям, которые планируют поездку с ребенком, сложнее, ведь им нужно продумать все до мельчайших мелочей, начиная с того, что нужно взять с собой из вещей, заканчивая играми, которыми можно увлечь малыша в дороге.

С какого возраста уже можно брать ребенка в путешествие

Не существует четкого возраста, достигнув которого ребенок может отправиться с вами в путешествие. Все ограничения находятся только в голове у родителей. Кому-то кажется, что поездка в поезде с грудничком — это стресс для него, а кто-то наоборот спокойной может отправиться в путь с младенцем, но не захочет брать в дорогу годовалого ребенка. В случае с грудничком все проще из-за того, что в дороге вам будут необходимы лишь памперсы и ваша грудь с молоком (или смесь). Если ребенок постарше, то вы можете взять в дорогу разводную кашу или пюре (мясное, овощное, фруктовое). Такая еда не портится без холодильника. И ребенок вполне ею сможет насытиться.

Какое место выбрать. Купе или плацкарт

Отталкиваться в данном вопросе, прежде всего, необходимо от своих финансовых возможностей. Ведь ни для кого не является секретом, что место в купе стоит дороже, чем в плацкарте (иногда даже в несколько раз).

Почему плацкарт лучше, чем купе

  • Более низкая стоимость билета.
  • Ребенку интереснее находиться в плацкарте, потому что там он может походить по вагону. В купе дети часто не знают куда себя деть. А у некоторых и вовсе появляется приступ паники из-за замкнутого пространства.
  • Велика вероятность того, что на весь вагон найдется хотя бы еще один ребенок. Наверняка они подружатся.
  • Если вам захочется отделиться от людей, вы можете просто натянуть одеяло или простыню.

Когда лучше выбрать купе

Существует ряд ситуаций, когда лучше выбрать купе:

  • Если ваш ребенок спит очень чутко. Даже если поезд ночной и все пассажиры будут спать, на станциях по вагону все равно будут ходить люди.
  • Если вы едете с другой семьей, в которой есть дети. В таком случае они найдут чем себя занять.

Основные правила при выборе места в вагоне

Пользуясь следующими правилами, вы с легкостью и комфортном перенесете поездку с ребенком:

  • Не стоит покупать билеты на боковые места.
  • Старайтесь успеть купить нижнюю полку для себя и для ребенка. В таком случае вы не будете переживать, что он упадет со второго яруса.
  • Если так получилось, что вы приобрели места на втором ярусе, закрутите пододеяльник трубочкой и положите его под матрас (под его внешний край). Так вы снизите вероятность того, что он может упасть. Также вы можете попросить у проводника специальные ремни.
  • Если вы всегда старались выбрать места подальше от туалета, то в поездке с ребенком вам наоборот стоит расположиться ближе к нему. Второй и третий отсек — идеально. В уборную идти недалеко, но и неприятных запахов вы не почувствуете.

Что может пригодиться в поезде

В путешествии с ребенком на поезде вам могут пригодиться следующие вещи:

  • влажные салфетки,
  • горшок или накладки на унитаз,
  • несколько пеленок (если ребенок совсем маленький) или плед (для детей постарше),
  • мусорные пакеты (вы сможете их использовать и в качестве коврика, и в качестве скатерти),
  • мыльные принадлежности.

Чем занять ребенка в поезде

Многим родителям очень сложно придумать занятия, которые смогут отвлечь ребенка от дороги. Исследование вагона продлиться не больше часа-двух. А дальше малышу станет скучно и он начнет капризничать.

  • Игровые книги. Это книги, в которых вы найдете не только интересные рассказы, а и увлекательные задания, наклейки, объемные элементы, раскраски и др.
  • Карандаши, фломастеры, чисты блокнот.
  • Пластилин.
  • Небольшие настольные игры, которые с легкостью поместятся в рюкзак.
  • Игрушки. Не стоит брать целую сумку игрушек. Достаточно взять несколько, которые он любит больше всего.
  • Предварительно вы можете скачать различные игры, мультики на телефон или планшет. Но в таком случае не забудьте взять Power Bank.

Не бойтесь путешествовать с ребенком. Даже если ваш первый опыт вышел не очень удачным, во второй раз вы учтете все огрехи и ваша поездка пройдет “на ура”!

Поделиться в соцсетях:

По вопросам приобретения тура звоните или пишите:

Продажа через модуль бронирования и сторонние сайты бронирования не производится

Что взять в поезд с ребенком: гайд по подготовке к поездке

Появилась необходимость отправиться в поездку с ребенком на поезде? Если путешествие железнодорожным транспортом с малышом для вас в новинку, тогда наша статья – именно то, что нужно. Рекомендации по покупке билетов, выбора типа вагона, список вещей и лекарств в дорогу – мы прописали все нюансы.

В статье рассказывается:

  1. Цены на билеты
  2. Тип вагона: купе или плацкарт
  3. Что взять в поезд с ребенком
  4. Что взять в поезд с годовалым ребенком

Путешествовать всегда приятно, и отдельное удовольствие – путешествовать вместе с ребенком. Поездка с ребенком в поезде не станет кошмаром при правильной подготовке. Что взять – купе или плацкарт? Как ехать с годовалым ребенком в поезде? Давайте разбираться.

Цены на билеты

Подготовка начинается с покупки билетов. Гораздо удобнее приобретать проездные документы онлайн на официальном сайте перевозчика ОАО «РЖД» или в специальном приложении. Продажа билетов на подавляющее большинство маршрутов по России открывается за 90 суток.

У всех несовершеннолетних есть право на проезд по льготному тарифу.

дети в поезде

Размер скидок на детские билеты зависит от возраста ребенка:

  • до пяти лет – бесплатно, но без отдельного места;
  • до 10-ти лет – скидка 35% с сентября по май и 50% в летние месяцы;
  • старше 10-ти лет – скидка 50%, но только в плацкартные вагоны и с предъявлением справки из школы.

Возраст ребенка играет роль не во время приобретения билета, а в день поездки. На дату посадки малышу исполнилось пять лет, значит, покупаем билет.

дети в купе

Тип вагона: купе или плацкарт

Когда речь идет о путешествии с учащимся средних классов, то тип вагона особого значения не имеет. С маленькими детьми ситуация иная.

Что выбрать – купе или плацкарт с ребенком двух лет? Такой вопрос первым делом задают себе родители. Ответ: для путешествия с дошкольником выбирайте купе. В нем тише, безопаснее (малыш всегда на виду), в купейных вагонах с большей вероятностью будет биотуалет. Покупая билет онлайн, можно выбрать женское купе для поездки матери и ребенка.

По стоимости полки в плацкартных вагонах не отличаются. Разница в цене есть только в купе, где верхнее место всегда дешевле нижнего.

Как лучше ехать с ребенком в поезде, если билеты в плацкарт? Главное – выбрать подходящие места ближе к центру вагона. Это номера от 9 до 16. Путешествовать с дошкольником комфортнее, когда обе полки нижние. Детям семи лет и старше можно покупать верхнее место.

Покупайте на ребенка самый дорогой билет. Так скидка будет больше. Занимать места в вагоне согласно купленным билетам не обязательно.

Оплачивать билеты удобно картой «Халва». Современные поезда, независимо от типа вагона, оснащены всем необходимым, в том числе терминалами для оплаты банковской картой. Значит, платить Халвой можно и в дороге.

Что взять в поезд с ребенком

Рассмотрим минимальный необходимый перечень – то, что реально пригодится в дороге с учетом наличия остального багажа. Везти с собой половину вещей из дома тяжело и зачастую бессмысленно.

Количество еды зависит от продолжительности поездки и времени суток. Так, для ночного рейса много продуктов не понадобится. Перекуса достаточно.

Путешествие длится целый день, значит, еды потребуется как минимум для обеда и ужина. Готовые блюда из дома берите смело, вряд ли они испортятся за первые 12 часов пути. Опасаетесь – сложите продукты в термопакет или сумку-холодильник.

Подойдут также твердые фрукты и овощи. Их обязательно заранее вымойте. Из снеков подойдут:

  • печенье;
  • крекеры;
  • злаковые батончики.

Сухофрукты, орехи хорошо утоляют голод. Сладости каждый выбирает на свой вкус. Удобно брать с собой фруктовые леденцы.

Откажитесь от молочных и скоропортящихся продуктов. Из-за них велик риск получить пищевое отравление.

Воды необходимо брать из расчета минимум пол-литра на человека.

Игрушки, книжки собирайте в обязательном порядке. Ребенка придется чем-то занимать и развлекать в поезде. В ночные поездки возьмите любимую игрушку для сна. С ней ребенку будет комфортнее засыпать.

Одежда должна быть удобной, из натуральных материалов, не стесняющей движений. Берите два комплекта.

Минимальный дорожный набор лекарств включает следующие препараты и средства:

  • жаропонижающие на основе парацетамола или ибупрофена;
  • ранозаживляющие мази или крема;
  • антисептики;
  • для обработки повреждений кожных покровов;
  • перевязочные материалы;
  • абсорбенты (понадобятся при кишечных расстройствах);
  • антигистаминные (противоаллергические).

В дорожную аптечку положите также электронный термометр.

Что еще взять в поездку с детьми? В список покупок можно включить специальные детские защитные бортики, созданные для вагона поезда. С ними вы убережете малыша от падений. В перечень добавим термосумку или сумку-холодильник для готовой еды из дома.

Любые вещи в поездку с ребенком можно купить в магазинах-партнерах карты «Халва». В списке десятки известных брендов, среди которых «Кораблик», O`STIN kids, «Леонардо», ACOOLA и много других.

малыш в поезде

Что взять в поезд с годовалым ребенком

К вопросу необходимо подойти обстоятельно. Начинать готовиться лучше минимум за пару дней. И, прежде всего, продумайте меню. Лучше возьмите еды больше, пусть останется. Подойдут печенье, любимые фрукты, детское питание (фруктовые и мясные пюре, готовые каши).

Игрушек особо много не надо, и лучше взять несколько новых. Возьмите книжки, если ребенку они нравятся.

Средства гигиены (подгузники, влажные салфетки, одноразовые пеленки) берите с запасом.

Приготовьтесь, что придется много ходить по вагону. Игрушки наскучат, сидеть рядом с мамой на одном месте долго невозможно по определению. Разнообразят поездку прогулки на перроне.

В течение всего путешествия помните о правилах безопасности! Не оставляйте ребенка без присмотра!

Поездку в поезде с ребенком можно пережить. При правильной подготовке вероятные последствия будут минимальными. Бояться и отказывать себе в возможности посмотреть новые места или повидать родных точно не стоит, если вы родитель.

Вся информация о ценах и партнерах актуальна на момент публикации статьи. Действующие магазины-партнеры Халвы

Распределите финансовую нагрузку с картой «Халва»

Персональные тренировки — удовольствие не из дешёвых. Покупайте абонемент у наших партнёров и получайте беспроцентную рассрочку на несколько месяцев

Еда в поезде/в поезд — что взять детям в дорогу

Еда в поезде/в поезд — что взять детям в дорогу

Еда в поезде/в поезд — что взять детям в дорогу? Чем кормить ребенка в поезде дальнего следования: на 1–2–3 суток.

  • Чем кормить детей в поезде — советы по возрасту
    • Еда в поезд для малыша до одного года
    • Еда в поезд ребенку от одного до двух лет
    • Еда в поезд детям в два года
    • Еда в поезд ребенку в три года и старше
    • Чем кормить детей летом
    • Как кормить ребенка зимой
    • Еда в поезде детям на день и сутки
    • Еда в поезде ребенку на двое суток
    • Еда в поезде детям на трое суток и больше

    В статье Что взять в поезд с детьми из еды мы подробно разобрали рекомендации по питанию детей в дороге, а здесь мы приведем краткую выжимку.

    Чем кормить детей в поезде — советы по возрасту

    Маршрут построен, вещи собраны, любимые игрушки в чемоданах. Осталось только решить, как кормить детвору в дороге. Первое, что приходит в голову — горячее питание в вагоне-ресторане, но есть нюансы:

    • вагон-ресторана может не быть
    • идти до него может быть далеко и неудобно с маленьким ребенком
    • услуга доставки из вагона-ресторана может отсутствовать
    • меню может не подойти вашего малышу
    • в конце концов, не каждый может себе позволить питание в ресторане.

    Давайте разберемся, как организовать вкусную и полезную еду своим детям собственными силами.

    Еда в поезд для малыша до одного года

    Еда в поезде/в поезд — что взять детям в дорогу

    Фото: 66.RU от партнеров

    Малышка кушает в поезде. Источник: 4youngmama.ru

    Варианты питания младенцев:

    • грудное молоко
    • детская смесь
    • детское питание
    • домашние заготовки

    Проще всего с грудничками — для них еда всегда в доступности. Если волнуетесь, что вам могут помешать кормить младенца в поезде, можно повесить по периметру спального места простыни.

    Лайфхак: В некоторых составах можно купить специальные шторки — это обеспечит дополнительный комфорт при поездке с маленьким ребенком. Можно сделать подобное приспособление дома своими руками, используя простыни/шторы, эластичный жгут с креплениями и прищепки.

    Еда в поезде/в поезд — что взять детям в дорогу

    Фото: 66.RU от партнеров

    Шторка в поезде. Источник: zen.yandex.rupodstuk

    Молочную смесь хранят в темном, прохладном месте. Для приготовления используют теплую кипяченую воду. Кипяток всегда можно взять у проводника.

    Детское питание хранят в холоде. Холодильник есть у проводника. Дополнительно стоит взять пару небольших термосумок.

    Рекомендации по хранению детского питания — закрытые банки хранят при 12 градусах, открытые: в холодильнике — двое суток, без холодильника — до шести часов.

    Домашнюю еду для детей хранят в баночках, поместив в холодильник. Это могут быть вареные овощи, детский творог и пр.

    Еда в поезд ребенку от одного до двух лет

    Еда в поезде/в поезд — что взять детям в дорогу

    Фото: 66.RU от партнеров

    Малыш радуется приключению. Источник: kidsbebus.ru

    С возрастом меню малыша растет. Детям от 1 до 2 лет можно есть:

    • кисель
    • овощной суп
    • котлеты на пару
    • вареная рыба
    • рагу из овощей
    • фрукты
    • свежие овощи
    • молочные и кисломолочные продукты
    • детские кашки

    Домашние заготовки и молочку съесть лучше в течение 8 часов. В термосумке такая еда хранится на сутки дольше.

    В поезде можно сделать домашнюю кашу самостоятельно — залить перемолотый лен или гречку горячей водой.

    Желательно проверить реакцию малыша на все продукты (аллергичность, расстройство пищеварения) заранее, в домашних условиях.

    Еда в поезд детям в два года

    Еда в поезде/в поезд — что взять детям в дорогу

    Фото: 66.RU от партнеров

    Семейный обед в поезде. Источник: zatelo.ru

    К предыдущему списку разрешенных продуктов добавляются:

    • сыр;
    • вареное нежирное мясо;
    • цитрусовые;
    • вареные яйца;
    • отварной картофель;
    • хлеб;
    • печенье, выпечка без дрожжей, пудинги и запеканки;
    • хлебцы;
    • мед;
    • сухофрукты;
    • натуральные соки, компот;
    • некрепкий чай, цикорий;
    • какао.

    Не рекомендуют давать детям:

    • газировку;
    • жирную, острую и маринованную еду;
    • кофе;
    • соусы;
    • грибы.

    Важно соблюдать правила хранения продуктов: быстропортящиеся еда (мясо, яйца, молочная продукция) при комнатной температуре хранится 5–8 часов, в термосумке — до 1 суток.

    Еда в поезд ребенку в три года и старше

    Еда в поезде/в поезд — что взять детям в дорогу

    Фото: 66.RU от партнеров

    Собираем продукты детям в дорогу. Источник: 9111.ru

    В 3 года детям в поезд можно взять также:

    • вареную колбасу
    • орехи (обязательно проверьте дома на аллергию)
    • немного жареной пищи (предпочтительно все же тушеная и запеченная)
    • консервы: овощные, тушенку

    Консервированные блюда хранятся при 25 градусах 2 года. Еда в реторт-упаковке не содержит консервантов и красителей, сохраняя при этом максимальное количество питательных веществ.

    В 5 лет в дорогу ребенку можно давать из еды практически все то же самое, что и взрослому. Исключение — острая пища.

    7-летнему ребенку в поезд можно взять немного копченой колбасы — она может храниться несколько дней.

    Лайфхак: домашние заготовки — мясо, картофель, яйца, колбасы — дольше хранятся в фольге.

    Питание в поезде — советы по времени года

    Чем кормить детей летом

    Еда в поезде/в поезд — что взять детям в дорогу

    Фото: 66.RU от партнеров

    Домашнее блюдо в дорогу

    В жару скоропортящиеся продукты — яйца, мясо, молочное — быстрее портятся, это нужно учитывать и съедать их в первую очередь.

    Еда в поезд детям в теплое время года:

    • свежие фрукты и овощи (бананы, персики, помидоры съедайте в первую очередь)
    • ягоды
    • каши быстрого приготовления — овсяные, гречневые хлопья
    • вареные овощи
    • запеченное мясо — например, индейка
    • сухофрукты
    • печенье, варенье, выпечка

    Летом, особенно в жару, важно давать ребенку достаточно воды. Это могут быть травяные чаи, несладкие напитки.

    Лайфхак: если в вагоне есть кондиционер, положите продукты на багажную верхнюю полку, там они дольше сохранятся. Если кондиционера нет, наоборот, расположите еду пониже, под нижней полкой.

    Как кормить ребенка зимой

    Еда в поезде/в поезд — что взять детям в дорогу

    Фото: 66.RU от партнеров

    Тушеное мясо и перекус для приятной поездки. Источник: survivalpandas.blogspot.com

    В холодное время больше хочется горячего и жидкого. Это могут быть:

    • домашняя еда (термосумка сохранит ее теплой)
    • быстрорастворимые каши
    • детские пюре — овощные и мясные
    • горячий чай со сладостями (пастила, мармелад, зефир)
    • консервированные готовые блюда

    Зимой позаботьтесь о том, чтобы в детском питании было как можно больше витаминов и минералов. К кашам можно добавлять свежие фрукты, сухофрукты, орехи — это и вкусно, и полезно.

    Лайфхак: Консервы можно разогреть в миске с кипятком или используя Беспламенные нагреватели пищи.

    Какую еду дать детям в поезд — советы по длительности поездки

    В первую очередь едим в дороге быстропортящиеся мясные и молочные продукты, затем готовые овощные блюда, фрукты. Сухофрукты, орехи и сладости могут храниться несколько дней.

    Еда в поезде детям на день и сутки

    Еда в поезде/в поезд — что взять детям в дорогу

    Фото: 66.RU от партнеров

    Самая приятная часть путешествия в поезде — покушать. Источник: 9111.ru

    Большинство продуктов за сутки не успеют испортиться, поэтому смело берем и едим:

    • домашние блюда — запеченные в духовке котлеты, картофель в мундире, яйца, отварное мясо, тушеные овощи
    • молочные и кисломолочные продукты — ряженка, кефир, творог, йогурт, сыр
    • фрукты и овощи, зелень
    • хлеб
    • быстрорастворимые каши
    • готовые супы

    Лайфхак: разогреть домашнюю еду можно прямо в банке или контейнере, поместив их в посуду с кипятком.

    Еда в поезде ребенку на двое суток

    Еда в поезде/в поезд — что взять детям в дорогу

    Фото: 66.RU от партнеров

    Вкусные блюда в дороге

    Что можно дать из еды детям на второй день:

    • домашние блюда, если они хранились в холодильнике или термосумке
    • свежие фрукты и овощи (яблоки, апельсины и огурцы дольше остаются свежими)
    • твердые сыры
    • колбаса
    • хлебцы, хлеб
    • выпечка, сладости
    • сушки, галеты
    • варенье, джем, мед
    • сухофрукты, орехи
    • консервированные готовые блюда

    Еда в поезде детям на трое суток и больше

    Еда в поезде/в поезд — что взять детям в дорогу

    Фото: 66.RU от партнеров

    Перекус в поезд. Источник: мадоу2.рф

    Еда в дорогу на 3 дня включает в себя те же продукты, что и на 1–2 дня, но мы советуем добавить больше еды с длительным сроком хранения:

    • консервы — тушенка, готовые супы, гарнир с мясом, консервированные овощи
    • каши быстрого приготовления
    • выпечка без начинки — баранки, пряники, нежирное печенье без дрожжей
    • пастеризованное молоко и сок в маленьких упаковках
    • чай, какао
    • сухарики
    • хлебцы
    • кукурузные хлопья
    • мюсли
    • вяленое мясо
    • цукаты, семечки, орехи, козинаки

    Лайфхак: в длительном путешествии пищеварение может замедлиться. Чтобы его нормализовать, давайте ребенку больше кисломолочных продуктов и клетчатки — свежие фрукты (груши, сливы), овощи, семечки, цельнозерновой хлеб и хлебцы.

    Что дать ребенку с собой, если он едет один

    Ребенок может поехать на поезде и без сопровождения взрослых — в лагерь или к родным. Стоит заранее позаботиться о том, чтобы его питание было полноценным, а продукты в дороге не испортились.

    Проще всего дать детям в дорогу ИРП — готовые наборы питания, обеспечивающие оптимальное количество КБЖУ. В стандартный сухой паек входят 4 готовых блюда, чай, галеты, перекус и разогреватель пищи. Т.о. одного пайка хватит ребенку на 2 дня. Реторт-упаковка легко и безопасно открывается руками и почти ничего не весит — дети оценят.

    Помимо этого, можно положить детям в поезд фрукты, овощи и быстрые каши на завтрак — вкусное и полезное питание обеспечено!

    Поезд — настоящее приключение для детей, которое запомнится надолго. А если заранее продумать, какую еду взять детям в дорогу, даже поездка на несколько дней будет приятной и веселой!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *